CORSI
Tutto quello che c’è da sapere.
Tutte le informazioni utili per partecipare ai percorsi di ASD AttivaMente in modo consapevole, organizzato e rispettoso.
Percorsi individuali e in piccoli gruppi.
I CORSI
Percorsi organizzati intorno alle persone.
I corsi si tengono solo su appuntamento, dalle 08:00 alle 21:00, con percorsi individuali o in piccoli gruppi di massimo 3 persone e hanno una durata di 55 minuti.
I percorsi vengono organizzati in base al livello, alla preparazione fisica e alle esigenze della persona.
Ogni percorso comprende 12 lezioni e ha una durata di 3 mesi.
01 — LIVELLO
Principiante
Per iniziare con gradualità e conoscere il lavoro sui macchinari.
02 — LIVELLO
Intermedio
Per consolidare controllo, coordinazione e consapevolezza del movimento.
03 — LIVELLO
Avanzato
Per sviluppare un lavoro più articolato in relazione alla preparazione raggiunta.
REGOLAMENTO
Regolamento dei percorsi.
PER PARTECIPARE
Requisiti essenziali
- Sottoscrivere la tessera associativa dell’ASD Attiva_Mente / AICS.
- Accettare il regolamento e le norme emanate dal Consiglio Direttivo.
- Presentare un certificato medico per attività sportiva non agonistica in corso di validità.
- Effettuare il pagamento previsto per il percorso.
01 — DOCUMENTAZIONE
Certificazione medica
È obbligatorio presentare un certificato medico non agonistico in corso di validità, comprensivo di ECG, pressione arteriosa e anamnesi, rilasciato da un medico sportivo specialista, medico FMSI o medico di base.
Il modello conforme è disponibile presso la segreteria. In assenza del certificato, o se scaduto, non sarà possibile partecipare alle lezioni.
03 — ORGANIZZAZIONE
Organizzazione delle lezioni
Le lezioni si svolgono solo su appuntamento e hanno una durata di 55 minuti, salvo diversa indicazione.
I piccoli gruppi, composti da un massimo di 3 persone, vengono organizzati in base al livello e alla condizione fisica. Per confermare la lezione è necessario raggiungere un minimo di 2 partecipanti.
In caso contrario, la lezione potrà essere annullata o riprogrammata senza addebito.
05 — PARTECIPAZIONE
Indicazioni per i partecipanti
È richiesto un abbigliamento comodo da palestra, un telo personale e calze antiscivolo.
In caso di gravidanza o condizioni fisiche particolari, è necessario informare tempestivamente l’istruttrice.
02 — PRENOTAZIONI
Cancellazioni e recuperi
Le cancellazioni devono essere comunicate con almeno 24 ore di anticipo.
Le lezioni annullate con un preavviso inferiore alle 24 ore vengono conteggiate e non sono recuperabili, indipendentemente dal motivo dell’assenza.
Il recupero delle lezioni annullate dalla palestra è possibile nei tempi previsti, in base alla disponibilità e all’organizzazione.
04 — PAGAMENTI
Pagamenti e validità
I percorsi comprendono 12 lezioni, hanno una durata di 3 mesi e devono essere pagati anticipatamente.
Non sono previsti rimborsi in caso di abbandono del percorso. Eventuali periodi di chiusura dello studio o impedimenti documentati da certificato medico saranno valutati secondo il regolamento vigente.
06 — RISPETTO E TUTELA
Comportamento e tutela
Tutti i partecipanti e il personale si impegnano a mantenere un comportamento rispettoso, evitando qualsiasi forma di molestia, discriminazione o violenza di genere.
La tutela delle persone viene garantita nel rispetto del modello organizzativo e dei documenti di Safeguarding adottati dall’associazione.
ASD Attiva_Mente – Associazione Sportiva Dilettantistica affiliata A.I.C.S. e iscritta al Registro Nazionale delle Attività Sportive Dilettantistiche (RASD).
Via Don Luigi Sturzo 10, 24030 Mozzo (BG) | C.F. 95216260166
CORSI
I corsi si tengono, solo su appuntamento, dalle 08:00 alle 20:00 in piccoli gruppi da 3 persone suddivise o per livello (principiante, intermedio o avanzato) o per problematiche fisiche (lombalgia, cervicalgia ecc.).
Contattaci per informazioni e per prenotare la tua partecipazione.
Regolamento anno sociale 2025/2026
Per partecipare ai corsi è necessario:
- sottoscrivere la tessera associativa dell’A.S.D. Attiva_Mente /A.I.C.S. (validità365gg);
- accettare integralmente il presente regolamento e le norme emanate dal Consiglio Direttivo;
- rispettare le normative sanitarie vigenti;
- effettuare il pagamento delle quote previste per i corsi.
Certificazione medica: È obbligatoria la presentazione di un certificato medico non agonistico in corso di validità, comprensivo di ECG, pressione arteriosa e anamnesi, rilasciato da: medico sportivo specialista/ medico FMSI (Federazione Medico Sportiva Italiana)/ medico di base. (Il modello conforme è disponibile presso la segreteria). A.S.D. Attiva_Mente e A.I.C.S. sono convenzionati con alcuni enti.(Centro Medico Ponte di Ponte S.Pietro). In assenza del certificato, o se scaduto, non sarà possibile partecipare alle lezioni.
Cancellazioni e recuperi: Le cancellazioni devono essere comunicate con almeno 24 ore di anticipo. Le lezioni annullate con un preavviso inferiore alle 24 ore vengono automaticamente conteggiate. Non sono recuperabili, indipendentemente dal motivo dell’assenza. Il recupero delle lezioni annullate nei tempi previsti è possibile esclusivamente in base alla disponibilità e all’organizzazione della palestra.
Organizzazione delle lezioni: Le lezioni si svolgono solo su appuntamento e hanno una durata di 55 minuti, salvo diversa indicazione. Le lezioni in piccoli gruppi (max 3 persone) sono organizzate dal Direttore Tecnico in base al livello e alla condizione fisica dei soci. Per la conferma delle lezioni è necessario il raggiungimento di un minimo di 2 partecipanti. In caso contrario, la lezione potrà essere annullata o riprogrammata dalla palestra , senza addebito per i partecipanti iscritti.
Pagamenti e validità dei pacchetti: Le lezioni devono essere pagate anticipatamente tramite l’acquisto di pacchetti. Non sono previsti rimborsi in caso di abbandono del corso. Le lezioni acquistate devono essere utilizzate entro 3 mesi (pacchetto 10 lezioni), esclusi eventuali periodi di chiusura della palestra o presentazione di certificato medico giustificativo.
Indicazioni per i partecipanti: Si richiede: abbigliamento comodo da palestra, telo personale, calze antiscivolo. In caso di gravidanza o condizioni fisiche particolari, è obbligatorio informare tempestivamente l’istruttrice.
Comportamento e tutela: Tutti i partecipanti e il personale si impegnano a mantenere un comportamento rispettoso, evitando qualsiasi forma di molestia, discriminazione o violenza di genere, come previsto dai documenti del Safeguarding Officer disponibili in sede.
Mozzo, 30.08.2025