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  • ASD Attivamente

    Da oltre 10 anni ci prendiamo cura delle persone

    • Attivamente

    Benessere

    Da oltre 10 anni ci prendiamo cura delle persone

    Dall’8 al 12 Settembre settimana di prova

    Corsi: cosa offriamo

    Perché PILATES

    Benefici

    Riduzione del Dolore

    Miglioramento della stabilità della colonna

    Riduzione delle tensioni croniche

    Miglioramento della mobilità

    Prevenzione delle ricadute

    Rinforzo della muscolatura profonda

    Fondamentale nella salute articolare

    PERCHÈ PILATES?

    Benefici

    Riduzione del dolore

     

     

    Riduzione delle tensioni croniche

     

     

    Miglioramento della mobilità

     

     

    Miglioramento della stabilità della colonna

     

     

    Prevenzione delle ricadute

     

     

    Rinforzo della muscolatura profonda

    Fondamentale per la salute articolare

    Incontra le Nostre Istruttrici

    Istruttrici Qualificate

    Eliana Zilli

    Fisioterapista , fondatrice dello studio e istruttrice  pilates

    Fisioterapista dal 1991, specializzata in rieducazione posturale e nel metodo Pilates sia mat che sui macchinari applicato alla riabilitazione.

    Cristina Fuselli

    Fisioterapista , istruttrice pilates

    Laureata in Fisioterapia nel 2000 con specializzazione in terapia manuale, del movimento consapevole, della riabilitazione e del miglioramento funzionale

    Margherita Anghileri

    Massofisioterapista/ istruttrice pilates

    Professionista attenta e sensibile, Margherita ha completato la formazione Pilates Matwork di II livello e ha seguito un percorso di specializzazione interna sul Reformer, che le permette di unire competenza tecnica e sensibilità personale in ogni lezione

    Chiara Manzoni

    Laureata in Scienze Motorie/personal trainer e istruttrice pilates

    Con una formazione accademica in ambito motorio e un percorso da ballerina, Chiara porta nel nostro studio un mix di tecnica, esperienza e sensibilità artistica

    Cosa ci distingue

    • Percorsi personalizzati in piccoli gruppi o individuali: più cura, più precisione, più risultati.
    • Un team di fisioterapiste e professioniste del movimento con formazione specifica e continua
    • Ambiente raccolto e attrezzato, lontano dalla confusione delle palestre tradizionali
    • Attenzione alla qualità, più che alla quantità
    • Un approccio che unisce prevenzione, consapevolezza corporea e miglioramento funzionale
    • Allenamento motorio: attività dinamica per rinforzo, tonicità e performance.

    • ASD Attiva_Mente è un’associazione sportiva dilettantistica che offre percorsi di Pilates su macchinari, in piccoli gruppi (max 3 persone). I corsi sono aperti a tutti: principianti, sportivi, adolescenti, adulti e persone con esigenze posturali o motorie particolari.

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